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Actividades a lo largo de la vida

Se hará hincapié en el acondicionamiento físico integral. Esta clase incorporará una variedad de estilos de entrenamiento y también se centrará en actividades físicas personalizadas que se puedan practicar durante toda la vida. Los ejercicios aeróbicos incluirán step, entrenamiento en circuito, kickboxing, entrenamiento por intervalos, marcha deportiva, trote, yoga y pilates. Las actividades incluyen, entre otras, tenis, golf, pickleball, ping-pong, saltar a la comba, malabarismos y juegos de jardín. Esta asignatura se puede cursar DOS veces por curso escolar.

Información sobre el curso

Asignatura del curso
Número de asignatura
PE1163
Duración del curso
1 semestre
Créditos del curso
0.5

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